Å prioritere noen minutter med virkningsfulle øvelser mellom slagene forebygger, styrker og gir overskudd. Spesielt viktig for å motvirke økningen av inaktivitet, vondter, muskel- og skjelettplager i arbeidslivet. Selv korte økter har effekt. 

Våre dyktige instruktører veileder gjennom enkle øvelser som kan gjøres i vanlig tøy. På kontoret, lageret eller på fritiden, alene eller samle kollegaene til en økt i fellesskap. Det er med på å styrke også den psykiske helsa. 

En stor verdi for alle som synes det er krevende å komme i gang og finne tid. Alle bedriftsidrettslag får 70% rabatt på tilbudet.

Intressert i å lese mer om digitale energipauser? Klikk deg inn på lenken her. Her finner du også informasjon om priser og hvordan du kan bestille. 

🏃‍♂️ Klar, ferdig, løp – bli med på Kongsvinger Løpekarusell 2025! 🏃‍♀️

Endelig er det tid for å knyte på seg joggeskoene og bli med på en løpefest fylt med glede, fellesskap og mestring! Kongsvinger Løpekarusell er tilbake – og vi vil ha DEG med!

Uansett om du er en erfaren løper, nybegynner eller bare vil kjenne gleden av å bevege deg i flott natur, har vi en distanse som passer for deg. Med løp fra 4 km til 10 km kan du utfordre deg selv i ditt eget tempo. Her er det ingen krav til alder eller prestasjon – alle under 20 år løper GRATIS!

 Hvorfor bli med?
✅ Opplev gleden av å løpe i et inkluderende og sosialt miljø
✅ Sett deg egne mål og kjenn på mestringsfølelsen
✅ Start kvelden med en frisk løpetur – enten du går, jogger eller løper

Trimklassen starter kl. 18:00, mens de aktive starter kl. 19:00. 

 Enkelt og praktisk via EQ Timing!

Karusellen består av 10 løp + ett motbakkeløp

Ta med en venn, familien eller kollegaene og bli med på årets spreke høydepunkt!

Vi sees på startstreken! 🏅🔥

Påmelding kommer!

TERMINLISTE FOR SOMMER OG HØST 2025 

Bruløpet. 22 april. 5 km.

Start kl.19.00 på strandpromenaden foran Kongssenteret.

Liermoen. 6 mai. 4 km.

Start kl. 19.00 ved Skianlegget.

Vardåsen. 20 mai. 7 km.

Start kl.19.00 på Røhnerløkka oppe ved skytterbanen.

Bæreiarunden. 3 juni. 8 km.

Start kl. 19.00 ved badeplassen

Liermoen. 17 juni. 5 km eller 10 km. Meld deg på den distansen som du vil løpe.

Start kl. 19.00 ved Skianlegget.

BAKKELØP OPP TIL HOLTBERGMASTA. 1 juli.

Start kl. 19.00 nede ved Puttara FUS Barnehage.

SOMMERFERIE

Bruløpet. 5 august. august. 5 km.

Start kl.19.00 på strandpromenaden foran Kongssenteret.

Liermoen. 19 august. 4 km.

Start kl.19.00 ved skianlegget.

Vardåsen. 2 september. 7 km.

Start kl. 19.00 på Røhneløkka oppe ved skytterbanen.

Bæreiarunden. 16 september. 8 km.

Start kl. 18.00 ved Badeplassen

Liermoen. 30 september. 5 km eller 10 km. Meld deg på den distansen som du vil løpe.

Start kl. 18.00 ved skianlegget.

Hamarkarusellen 2025 – Bli med på en løpekarusell med fokus på løpeglede og mestring!

Er du klar for en spennende utfordring som kombinerer løpeglede, aktivitet og mestring? Da må du bli med på Hamarkarusellen 2025! Denne populære løpekarusellen strekker seg fra april til oktober og har blitt et fast høydepunkt i Hamarområdet. Med et sterkt fokus på helse, samhold og bevegelsesglede, er dette arrangementet perfekt for alle – enten du er nybegynner eller en erfaren løper!

Påmelding HER

Hva er Hamarkarusellen?

Hamarkarusellen består av 10 ulike løp, hvor hvert løp byr på varierte terreng og distanser. Fra korte og lettløpte ruter på 3-4 km til mer utfordrende distanser på 10 km, finnes det noe for enhver smak. Enten du ønsker å utfordre deg selv, forbedre kondisjonen eller rett og slett ha en fast avtale med venner eller kolleger, er dette en fantastisk anledning til å oppleve løpeglede på sitt beste!

Løp for alle nivåer

Det unike med Hamakarusellen er det store mangfoldet av løp. Her får du muligheten til å løpe i vakre omgivelser, fra løpebaner til skogsstier og variert terreng. Det er et inkluderende arrangement som ønsker alle velkommen, uansett ambisjonsnivå. Kanskje dette blir året du deltar i ditt aller første løp?

Målet med Hamakarusellen er ikke bare å komme i mål, men å skape en positiv opplevelse rundt løping og mestring. 

Perfekt for bedrifter – styrk samholdet!

Hamarkarusellen er også en fantastisk mulighet for bedrifter til å engasjere ansatte i et felles helseprosjekt. Ved å delta sammen kan kolleger motivere hverandre, bygge lagånd og skape et positivt arbeidsmiljø. Hvorfor ikke samle dine medarbeidere og ta utfordringen sammen? Løping gir ikke bare fysisk gevinst – det skaper også energi og glede i hverdagen!

Er du medlem av et bedriftsidrettslag får du rabattert pris på hele karusellen og enkelt løp!

Terminliste: 

Meld deg på HER